先々週に飲み過ぎて翌日を潰してしまった反省で 新しいルールの上でお酒を楽しんでいます。 週に1日以上ノンアルコール日を作ること。 これが唯一の今までのルールでした。 でも科学や医学が進歩してアルコールが身体に与える影響がより明らかになるにつれ …