天気が良さそうなので多摩湖まで走ってきました。 往路は荒川CRで乗鞍の練習ということで ハートレート150bpm、ケイデンス80rpmをターゲットにして走ったので 結構、体力を消耗してしまいました。 ということでLOOKの102kmの走行にしては疲れました・・・。 …
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